โรงเรียนวัดคงคาล้อม

หมู่ที่ 1 บ้านหน้าเขา ตำบลคลองสระ อำเภอกาญจนดิษฐ์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84160

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

089-2884849

น้ำมันมะพร้าว เคล็ดลับชีวิตด้วยน้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพและความงาม

น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวที่ขาวราวกับหิมะและมีกลิ่นหอม ถือเป็นสุดยอดอาหารอย่างแท้จริง เราซึ่งรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อ 10 ปีที่แล้ว ทุกวันนี้กำลังมองหามันบนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อใส่ในอาหารและหน้าต่างของร้านเครื่องสำอางเพื่อรวมไว้ในการดูแลความงาม แต่ในทางธรรมก็น่าสังเกตว่าไม่ใช่สิ่งที่มอบให้ น้ำมันมะพร้าว เรื่องหวาน น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการปรุงอาหารมักจะถูกบีบร้อนจากเนื้อมะพร้าวสดแห้ง บ่อยครั้งมาก โดยการกดเย็น

วิธีที่สองนั้นอ่อนโยนกว่า แต่ด้วยความช่วยเหลือคุณจะได้รับไม่เกิน 10 เปอร์เซ็นต์ ของน้ำมันทั้งหมด แต่คุณสมบัติทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวนั้นสูงกว่ามาก แร่ธาตุที่มีประโยชน์ กรดไขมันและวิตามิน จะถูกรักษาไว้ การตลาดที่ชาญฉลาดทำให้น้ำมันมะพร้าวกลายเป็นอาหารชั้นยอด แต่ในเรื่องของการรักษาสุขภาพนั้น ไม่แนะนำ ถึงแม้ว่าจะเหมาะกับการรับประทานก็ตาม สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา FDA แนะนำว่าไม่ควรใส่น้ำมันมะพร้าว

ในเมนูประจำวันของคุณ เนื่องจากมีไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งจะเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลที่ ไม่ดี ในร่างกาย ดังนั้นจึงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ประโยชน์ที่น่าสงสัยของการใช้น้ำมันมะพร้าวในการทอดอาหาร จุดเกิดควันของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการกลั่นคือ 175 องศาเซลเซียส ซึ่งต่ำกว่าน้ำมันชนิดอื่นอย่างเห็นได้ชัด สำหรับการเปรียบเทียบ จุดเกิดควันของน้ำมันดอกทานตะวัน

คือ 232 องศาเซลเซียส จากทั้งหมดข้างต้น เห็นได้ชัดว่าน้ำมันมะพร้าวไม่ใช่อาหารชั้นยอด อีกประการหนึ่งคือการใช้ภายนอกเพื่อสุขภาพและความงามของร่างกาย ในเรื่องนี้เขาไม่เท่ากัน ใช้น้ำมันเพื่อสุขภาพและความงามอย่างไร เพื่อผมเงางามและแข็งแรง สารสีขาวเหมือนหิมะที่มีกลิ่นหอมเป็นสิ่งที่ตามหาเจ้าของผมยาวอย่างแท้จริง ไม่มีความลับใดๆ ที่เส้นผมยิ่งยาวเท่าไรก็ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะแตกปลายมากขึ้นเท่านั้น น้ำมันมะพร้าวจะไม่จับตัวกัน

แต่จะป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม เนื่องจากมีไขมันอิ่มตัวในปริมาณสูง จึงแทรกซึมเข้าไปในแกนผมและเติมช่องว่างได้ง่าย ช่วยลดการสูญเสียโปรตีนและป้องกันความเสียหายต่อเส้นผมเมื่อหวี อย่างไรก็ตามผลอยู่ได้ไม่นานดังนั้นควรทำซ้ำขั้นตอนด้วยน้ำมันมะพร้าว 1 ถึง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ชโลมลงบนเส้นผม ทิ้งไว้ 15 ถึง 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพู สำหรับป้องกันข้าวโพดและข้าวโพด ผิวเท้าหยาบกร้านเป็นปัญหาที่พบบ่อยทั้งในฤดูร้อนและฤดูหนาว

น้ำมันมะพร้าวจะเป็นตัวช่วยชีวิตที่ยอดเยี่ยมและเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับครีมบำรุงผิวเท้า ทาลงบนผิวบริเวณที่ดูเหมือนแห้งและหยาบกร้าน แล้วทิ้งไว้สักสองสามชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้ามคืน เพื่อทำให้หนังกำพร้าอ่อนลง ความงามและสุขภาพของเล็บส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพของหนังกำพร้า หากเล็บนิ่มและเรียบ เล็บจะเติบโตอย่างรวดเร็วและแข็งแรง เนื่องจากไม่มีอะไรขัดขวางการเจริญเติบโตของเล็บได้ ลักษณะของเสี้ยนและการอักเสบรอบๆเตียงเล็บนั้นตรงกันข้าม

เพื่อป้องกันความผิดปกติของการเจริญเติบโตของเล็บและทำให้หนังกำพร้าของคุณอ่อนนุ่ม ทาน้ำมันมะพร้าวทุกเย็นและถูเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที เพื่อความอ่อนโยนและเรียบเนียนของผิวริมฝีปาก หากคุณผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำตาลเม็ดใหญ่หรือเกลือทะเล คุณจะได้สครับริมฝีปากที่ยอดเยี่ยม จะต้องใช้กับริมฝีปากนวดด้วยปลายนิ้วเล็กน้อยและล้างสารออก และน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ก็เป็นทางเลือกที่มีกลิ่นหอมแทนลิปบาล์มทั่วไป จะปกป้องผิวที่บอบบาง

แม้ในสภาพอากาศหนาวเย็นจัด เติมสีสันให้ริมฝีปากดูสดใส และเคล็ดลับชีวิตนี้มีไว้สำหรับแฟนๆ ของเครื่องสำอางทำมือ หากลิปสติกแท่งโปรดของคุณใกล้จะหมดแล้ว แต่คุณยังไม่อยากบอกลามัน คุณสามารถใช้มันเป็นเบสสำหรับทำลิปบาล์มได้ เพียงใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหลือด้วยเครื่องมือที่สะดวก ผสมกับน้ำมันมะพร้าวในปริมาณที่เท่ากัน ผสมให้เข้ากันแล้วใส่ในบรรจุภัณฑ์ที่สะดวก นั่นคือทั้งหมด ลิปบาล์มที่มีเอฟเฟกต์สีพร้อมแล้ว เพื่อต่อสู้กับเปลือกส้ม

น้ำมันมะพร้าว

หากลักยิ้ม และตุ่ม ที่มีชื่อเสียงปรากฏบนสะโพกและบั้นท้าย คุณสามารถต่อสู้กับมันได้ ผสมกากกาแฟที่เมาแล้วกับน้ำมันมะพร้าวในปริมาณที่เท่ากัน เติมน้ำตาลทรายแดงหยาบเพื่อให้เป็นสครับผิวกายที่หนาพอสมควร และใช้ส่วนผสมที่ได้กับบริเวณที่มีปัญหาในห้องอาบน้ำ นวดให้ดีควรใช้นวมแบบพิเศษแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำ 3 ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อความชุ่มชื่นและบำรุงผิว หากผิวหมองคล้ำและมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้าน สามารถแก้ไขได้ด้วย

ความช่วยเหลือของน้ำมันมะพร้าว ใช้เป็นมาสก์สัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้ง ทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที แล้วใช้ผ้าหมาดเช็ดเศษผลิตภัณฑ์ออก น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวสูง มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ให้ความเรียบลื่นแก่เส้นผม
ถ้าผมของคุณเริ่มม้วนงอทันทีที่คุณก้าวออกจากบ้าน คุณช่วยได้ ในเวลาเดียวกันแม้สภาพอากาศที่เปียกชื้นภายนอกจะไม่ทำให้เสียผลลัพธ์ แค่ชโลมน้ำมันมะพร้าว 2 ถึง 3 หยดลงบนเส้นผมทั้งหมดก็เพียงพอแล้ว และมันจะนุ่มสลวย

จนถึงสิ้นวัน แต่อย่าหักโหม คุณต้องการน้ำมันเล็กน้อยจริงๆ มิฉะนั้นจะทำให้เส้นหนักและไม่เป็นระเบียบ เพื่อขจัดแว็กซ์หลังการกำจัดขน สำหรับผู้ที่มีปัญหาขนส่วนเกินบนร่างกายด้วยแว็กซ์หรือแถบแว็กซ์ น้ำมันมะพร้าวจะทำหน้าที่ได้อย่างดีเยี่ยม เพียงทาในบริเวณที่แว็กซ์ยังไม่หลุดออก และค่อยๆ ขจัดคราบสกปรกออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ หรือผ้าเช็ดทำความสะอาดธรรมดา เกลี่ยง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ เป็นทางเลือกแทนครีมโกนหนวด ผู้ที่ชอบมีดโกนคมๆ

ก็สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวกำจัดขนส่วนเกินได้ และทั้งหมดเป็นเพราะสามารถใช้แทนการโกนได้ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติให้ความลื่นเล็กน้อยของมีดโกนและเป็นโบนัสให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวอย่างสมบูรณ์แบบป้องกันการอักเสบ เมคอัพรีมูฟเวอร์ แม้แต่เครื่องสำอางแบบกันน้ำก็สามารถลบออกจากใบหน้าได้อย่างง่ายดายหากใช้แผ่นสำลีจุ่มน้ำมันมะพร้าว แต่หลีกเลี่ยงการเสียดสี การเคลื่อนไหวที่รุนแรงเกินไปจะทำให้ผิวหนังยืดเยื้อ ซึ่งหมายความว่าจะทำให้ผิวแก่เร็วขึ้น

บำรุงขนคิ้วและขนตาให้แข็งแรง สำหรับผู้ที่ดัดขนตาบ่อยหรือใช้มาสคาร่ากันน้ำเป็นประจำ น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยรักษาความงามและความยาวของขนตาได้ ก็เพียงพอที่จะทาให้ทั่วความยาวก่อนเข้านอน สามารถทำตามขั้นตอนเดียวกันนี้เพื่อเสริมความแข็งแรงของคิ้ว และน้ำมันยังสามารถใช้เป็นตัวยึดเกาะขนที่ไม่เป็นระเบียบระหว่างการแต่งหน้าได้อีกด้วย เพื่อป้องกันผิวไหม้จากแสงแดด การศึกษาชิ้นหนึ่งในปี 2554 ที่ตีพิมพ์ในวารสารเภสัชจลนศาสตร์พบว่าน้ำมันมะพร้าว

สามารถป้องกันรังสียูวีที่เป็นอันตรายต่อผิวหนังได้มากถึง 20 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตาม การศึกษาอื่นกำหนดให้น้ำมันมีค่าการป้องกันแสงแดดเท่ากับ SPF 7 แน่นอนว่าน้ำมันจะไม่ใช่ทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับครีมกันแดดที่มีคุณภาพ แต่สามารถช่วยบำรุงสุขภาพผิวได้หากไม่มีสิ่งที่เหมาะสมกว่าอยู่ในมือ เพื่อต่อสู้กับโรคฟันผุและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ในปี 2559 นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองที่น่าสงสัย ผู้เข้าร่วม 60 คนในการศึกษาแบบควบคุมแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม

คนหนึ่งถูกขอให้ล้างปากด้วยน้ำมันมะพร้าวก่อนแปรงฟัน อีกคนด้วยน้ำกลั่น และคนที่สามด้วยคลอเฮกซิดีน ผลปรากฏว่าหลังจากล้างปากด้วยน้ำมันมะพร้าวแล้วปริมาณจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะลดลงในปริมาณที่มีนัยสำคัญเช่นเดียวกับการใช้น้ำยาฆ่าเชื้อพิเศษ ไล่แมลง น้ำมันมะพร้าวผสมกับน้ำมันหอมระเหยสามารถขับไล่ได้ดีเยี่ยม ในการศึกษาในปี 2558 ใช้ร่วมกับเอสเทอร์ของกระดังงาและตะไคร้ แล้วทาลงบนผิว ปรากฏว่าส่วนผสมที่ได้นั้นสามารถป้องกันยุง

ได้เกือบ 99 เปอร์เซ็นต์ และนอกจากนี้ สามารถบรรเทาอาการคันได้ หากมีร่องรอยของ งาน ของแมลงอยู่แล้ว สำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอม น้ำมันมะพร้าวธรรมชาติเป็นสารที่มีกลิ่นหอมมาก ดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นเครื่องปรุง เติมเครื่องดื่ม อย่างที่ดาราทำ หรือน้ำอาบก่อนแช่ก็ได้ และยังสามารถทาน้ำมันตามจุดชีพจรเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับค่ำคืนแห่งความรัก นี่เป็นน้ำมันมะพร้าวที่น่าทึ่งมาก ใช้อย่างถูกต้อง เพื่อประโยชน์ด้านความงามและสุขภาพ

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : ผู้ติดเชื้อ กระบวนการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อแบคทีเรีย