ประจำเดือน รอบประจำเดือนของผู้หญิง เป็นผลจากการควบคุมความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย บนพื้นฐานของการมีสุขภาพที่ดีโดยทั่วไป อะไรก็ตามที่รบกวนกระบวนการนี้ และส่งผลต่อความคิดได้ การเข้าใจรอบเดือนปกติอย่างถ่องแท้เท่านั้นที่จะสามารถระบุการเปลี่ยนแปลง ที่ละเอียดอ่อนที่ส่งผลต่อการปฏิสนธิได้ทันท่วงที ตามสถิติอายุเฉลี่ยของการมีประจำเดือนคือ 12 ถึง 13 ปี ตลอดศตวรรษที่ผ่านมา อายุเฉลี่ยของการมีประจำเดือน

ซึ่งลดลงประมาณ 3 ถึง 4 เดือนทุกๆ 10 ปี อันเป็นผลมาจากการปรับปรุงสุขอนามัยและภาวะโภชนาการ อย่างไรก็ตามปัจจัยหลักที่กำหนดการมีประจำเดือนคือพันธุกรรมเมนอาร์เช่ เกิดขึ้นระหว่างอายุ 9 ถึง 17 สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ สาเหตุหลักของการมีประจำเดือนล่าช้า ได้แก่ ภาวะทุพโภชนาการ การถ่ายทอดทางพันธุกรรม โรคร้ายแรง เช่น โรคไขข้อ เบาหวาน ความเจ็บป่วยทางจิต อาการเบื่ออาหาร ฟกช้ำทางอารมณ์อย่างรุนแรงและความเครียดทางจิตใจ

ไลฟ์สไตล์บางอย่างอาจทำให้ประจำเดือนมาช้า หรือหมดประจำเดือนได้ เช่น การออกกำลังกายอย่างหนัก เช่น การวิ่งมาราธอน และการใช้ชีวิตในพื้นที่สูง แสงก็ดูเหมือนจะส่งผลต่อการมีประจำเดือน โดยผู้หญิงตาบอดที่มักจะมีประจำเดือนมาก่อน การแข่งขันและสภาพอากาศ มีผลเพียงเล็กน้อยต่อการมี ประจำเดือน รอบเดือนปกติคือ 20 ถึง 40 วัน โดยเฉลี่ย 28 วัน และรอบเดือนคือ 1 ถึง 7 วัน โดยปกติ ในช่วง 2 ถึง 3 ปีแรกหลังการมีประจำเดือน

รอบประจำเดือนจะค่อยๆพัฒนาขึ้น ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงบางคนมีรอบเดือน 28 วัน และรอบเดือน 4 วัน ในขณะที่ผู้หญิงบางคนมีรอบเดือน 35 วัน และรอบเดือน 6 ​​วัน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ปริมาณของประจำเดือน ยังแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลรอบเดือนที่เร็วขึ้นหรือช้าลงเล็กน้อย หรือมีประจำเดือนที่เปลี่ยนแปลงเล็กน้อย เป็นสิ่งที่หลายคนประสบ การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ไม่เท่ากับการมีประจำเดือนมาไม่ปกติ รอบประจำเดือนที่ไม่สม่ำเสมอ เป็นเรื่องปกติในสตรี

ซึ่งเพิ่งเริ่มมีประจำเดือนและสตรีวัยหมดประจำเดือน ที่กำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีประจำเดือนมาไม่ปกติ เนื่องจากไม่มีการตกไข่ แต่ยังคงผลิตเอสโตรเจนที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต ของเยื่อบุโพรงมดลูก การมีประจำเดือนถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมนเอสโตรเจนเพียงตัวเดียว ประจำเดือนมาไม่ปกติ วัฏจักรอาจยาวหรือสั้น แสดงว่ามีประจำเดือนมาไม่ปกติ ในขณะที่เยื่อบุโพรงมดลูกได้รับผลกระทบ จากทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

เวลาตกไข่จะถูกกำหนดในมดลูก เมื่อเยื่อหุ้มเซลล์ลอกออก ประจำเดือนมาเป็นปกติ ถ้ารอบเดือนมาปกติประจำเดือนมามาก ประจำเดือนมาไม่ปกติแสดงว่า อาจมีโรคอื่น หรือแม้แต่โรคร้ายแรง ในเวลานี้นอกจากการตรวจทางนรีเวช ที่จำเป็นแล้ว ยังต้องมีการตรวจร่างกายอื่นๆด้วย สาเหตุของการมีประจำเดือนมาไม่ปกติ ได้แก่ ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ ภาวะไทรอยด์เป็นพิษ เบาหวาน การกินมากเกินไป ภาวะทุพโภชนาการ น้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักเกิน

รวมถึงความเครียดทางจิตใจสูง เนื้องอกของรังไข่ มดลูก ต่อมใต้สมองหรือมลรัฐ และความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ หลังจากอายุประมาณ 35 ปี อาจมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการไหลเวียนของประจำเดือน หรือกลุ่มอาการตึงเครียดก่อนมีประจำเดือน อันที่จริงอาจไม่มีการตกไข่ ในเวลานี้หากคุณกำลังพยายามจะตั้งครรภ์ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด วิธีเจริญพันธุ์แบบที่คุณทำเองได้ เพื่อให้ปากมดลูกแช่อยู่ในสระน้ำอสุจิให้ได้มากที่สุด

เพื่อให้อสุจิเข้าสู่มดลูกได้อย่างราบรื่น เราต้องใช้วิธีมีเพศสัมพันธ์ที่เหมาะสมกับเรา ที่นี่เรายังอยากจะแนะนำวิธีการที่ช่วยให้อสุจิ เข้าสู่โพรงมดลูกได้อย่างราบรื่น ลองทำดูหลังจากมีเพศสัมพันธ์ ให้นำนิ้ว ที่ล้างไว้แล้วเข้าไปในช่องคลอด จากนั้นน้ำอสุจิจะคลุมนิ้วมือ จากนั้นจึงพยายามใช้น้ำอสุจิที่นิ้วมือแตะปากมดลูก โดยไม่มีคำแนะนำ น้ำอสุจิจะรู้วิธีเข้ามดลูกทันที ใช้นิ้วทาประมาณ 10 ครั้ง ซึ่งจะมีอสุจิเข้ามดลูกจำนวนนับไม่ถ้วน เพื่อให้โอกาสการปฏิสนธิจะดีขึ้นมาก

คุณสามารถทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองหรือคุณสามารถขอให้สามีทำ นี่คือสิ่งที่ทุกคู่สามารถทำได้ คุณสามารถทดลองใช้ และคุณสามารถเข้าสู่เว็บไซต์ และให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับผลการฝึก ถ้ามันได้ผลเราจะทำตั้งชื่อมันสำหรับ วิธีการตั้งครรภ์แทนไม่ใช่แม่ คิดตามหลักวิทยาศาสตร์ เลือกความถี่ชีวิตเพศที่เหมาะสม พ่อแม่ที่คาดหวังหลายคนตั้งใจเพิ่มจำนวนชีวิตทางเพศเพื่อที่จะตั้งครรภ์โดยเร็วที่สุด โดยเชื่อว่าสิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาตั้งครรภ์ได้โดยเร็วที่สุด

อันที่จริงการทำแบบนั้นมักจะได้ผลกลับคืนมา การมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไปในคู่รักอาจทำให้ปริมาณน้ำอสุจิ และความหนาแน่นของตัวอสุจิลดลง ส่งผลให้การเคลื่อนไหวและการอยู่รอดของอสุจิลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อสเปิร์มยังไม่โตเต็มที่ความแข็งแกร่งในการพบกับไข่จะลดลงอย่างมาก โอกาสของการปฏิสนธิจะลดลงตามธรรมชาติ ชีวิตทางเพศที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากทางภูมิคุ้มกันของสตรี สำหรับผู้หญิงที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้จำเพาะ

การสัมผัสกับน้ำอสุจิของสามีบ่อยๆ จะช่วยกระตุ้นการสร้างแอนติบอดีต่อต้านอสุจิในร่างกายได้ง่าย ทำให้อสุจิเกาะติดและสะสมหรือขัดขวางการเคลื่อนไหวของน้ำอสุจิ ส่งผลให้ไม่สามารถรวมตัวกับไข่ ดังนั้น หากคุณมีเพศสัมพันธ์วันละ 1 ครั้งขึ้นไป อัตราความสำเร็จของการตั้งครรภ์จะลดลงอย่างมาก ชีวิตทางเพศบ่อยครั้งหรือการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานาน ต่อมลูกหมากมักอยู่ในสภาพแออัด ซึ่งสามารถทำให้เกิดต่อมลูกหมากอักเสบปลอดเชื้อ ถุงน้ำเชื้อ

ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อองค์ประกอบของน้ำอสุจิ ลดคุณภาพของน้ำอสุจิ และนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก แน่นอนหากความถี่ของกิจกรรมทางเพศต่ำเกินไป ก็จะส่งผลต่ออัตราความสำเร็จของการตั้งครรภ์ด้วย เนื่องจากสเปิร์มถูกเก็บไว้ในร่างกายเป็นเวลานาน

อ่านต่อได้ที่ >>  ดาวเหนือ ทำไมเราควรแสวงหาและยอมรับดาวเหนือ