ร้องไห้ น้ำชายามบ่ายด้วยกัน เพื่อนของเราพาลูกสาววัย 5 ขวบของเธอมาด้วย หลังจากที่ทุกคนนั่งลงในร้านกาแฟ เพื่อนก็สั่งไอศกรีมสำหรับเด็ก ไอศกรีมอาจมีความสุขมากกว่ารางวัลใหญ่ส่งท้ายปี เขาเต้นรำอย่างมีความสุขขณะรับประทานอาหาร ทันใดนั้นไอศกรีมก็ตกลงไปที่พื้นและชิ้นใหญ่ถูกลูบบนกระโปรงของเธอ ตกตะลึงแล้วหันไปมองแม่ของเธอ ปากเล็กๆของเธอตกต่ำและเธอรู้สึกเหมือนกำลังจะร้องไห้

เราคิดเกี่ยวกับมันไอศกรีมหลุดออกมาในกองขยะ และกระโปรงก็สกปรกจู่ๆอารมณ์ของเราก็ตกต่ำลง มันช่างเลวร้ายจริงๆ อย่างไรก็ตามเพื่อนไม่สนใจและพูดเบาๆว่า มันเป็นแค่ไอศกรีมเหรอ ลืมไป ถ้าทำหล่นอย่ากินมัน เมื่อเธอได้ยิน เขาไม่ได้หมายความว่าลืมมัน แล้วเริ่มร้องไห้ทันที เพื่อนของเรารู้สึกอายเล็กน้อยและรีบพูดว่า ใครทำให้คุณเต้นและเต้นตอนนี้ คุณเห็นเสื้อผ้าของคุณสกปรก

เรายังไม่ได้วิพากษ์วิจารณ์คุณ คุณร้องไห้ อย่าร้องไห้ แต่เธอร้องไห้ดังๆและเพื่อนของเขาเริ่มมีความอดทนเล็กน้อย และพูดเสียงดังว่าเห็นได้ชัดว่าเธอทำเอง ร้องไห้ ดีแค่ไหน ไม่มีเหตุผลจริงๆ อย่าร้องไห้ น่าเสียดาย คำพูดของเพื่อนเรามันหมด เปล่าประโยชน์เธอที่ทำตัวดีๆหยุดร้องไห้ไม่ได้แล้ว แผนเดิมสำหรับอาหารค่ำหลังน้ำชายามบ่ายถูกยกเลิก

ทำไมเราไม่ชอบเด็กที่ร้องไห้ ในชีวิตเรามักจะเห็นว่าเมื่อเด็กเริ่มร้องไห้ พ่อแม่หลายคนจะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อหยุดมัน คนที่อ่อนโยนกว่าจะเกลี้ยกล่อมเด็กและพูดว่าอย่าร้องไห้ แบบให้กำลังใจจะบอกว่า ลูกร้องไห้ไม่ได้ ลูกต้องกล้า คนความอดทนน้อยอาจด่าว่า ร้องไห้ทำไมหรืออย่าร้องไห้ เราต้องการให้เด็กสงบลงโดยเร็วและทำให้เขากลัวและพูดว่า แม่ไม่ชอบถ้าเราร้องไห้อีกครั้งหรือร้องไห้ ให้ลุงตำรวจจับคุณ

ซึ่งในระยะสั้นการร้องไห้เป็นสิ่งต้องห้าม หลายคนบอกว่าเราอยากให้ลูกของเรามีความสุขทุกวัน แต่แน่นอนว่าเราไม่อยากให้เขาร้องไห้ แต่ที่จริงแล้วการร้องไห้เป็นวิธีการแสดงอารมณ์ โดยสัญชาตญาณและเป็นอาวุธในการระบายอารมณ์ที่ไม่ดี เฉพาะเมื่อมีการระบายอารมณ์ที่ไม่ดีออกมา อย่างทันท่วงทีเท่านั้นที่เราจะรับรู้ความสุขได้ดีขึ้น ดังนั้น การร้องไห้ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย ทำไมการร้องไห้ถึงถูกปิดกั้นโดยป้ายกำกับต่างๆ

รวมถึงไม่กล้า ไม่เชื่อฟัง ไร้เหตุผล เพราะการปะทุของอารมณ์ด้านลบในเด็ก จะสัมผัสถึงอารมณ์เดียวกันในหัวใจของพ่อแม่และทำให้พวกเขา ความวิตกกังวลของพ่อแม่ทำให้พลังงานด้านลบพุ่งสูงขึ้น และในที่สุดก็ควบคุมไม่ได้ ดังนั้น เราจึงไม่ชอบเด็กที่ร้องไห้ เนื่องจากเราไม่เต็มใจเผชิญความวิตกกังวลของตนเอง การป้องกันไม่ให้ลูกร้องไห้จึงเป็นการบรรเทา ความวิตกกังวลของพ่อแม่อย่างแท้จริง

โดยการควบคุมประสิทธิภาพและความรู้สึกของลูก เราจึงได้รับความพึงพอใจว่า เราเป็นแม่ที่ดีและเราเป็นแม่ที่ดี ทุกครั้งที่ร้องไห้คือการเติบโตของลูก เช่นเดียวกับการหัวเราะ การร้องไห้ก็เป็นการแสดงอารมณ์เช่นกัน นี่คือความสามารถดั้งเดิมชนิดหนึ่ง หากพูดอย่างเคร่งครัดการร้องไห้จะเกิดขึ้นเร็วกว่าการหัวเราะ ทารกแรกเกิดอ้าปากและร้องไห้เมื่อหิว เจ็บปวด ผ้าอ้อมเปียกหรือรู้สึกไม่สบายอื่นๆ

ซึ่งนี่เป็นภาษาเฉพาะสำหรับเด็กทารก พวกเขาใช้การร้องไห้เพื่อแจ้งความต้องการและขอความช่วยเหลือ ช่วงนี้ลูกอยู่ในช่วงมหาอำนาจ เขาจะคิดว่าตัวเองเป็นผู้ยิ่งใหญ่ และการร้องไห้ควบคุมทุกอย่างได้ เด็กที่อ่อนไหวจะร้องไห้อย่างอิสระ หัวเราะอย่างอิสระ ระบายออกมากเท่าที่พวกเขาต้องการ และมันจะดีขึ้นหลังจากที่ร้องไห้ นักวิจัยเชื่อว่าน้ำตาสามารถช่วยให้ผู้คน ลดสารเคมีอันตรายที่ผลิตโดยสมองเมื่อรู้สึกหดหู่

นอกจากนี้ยังมีนักวิจัยบางคนที่เชื่อว่า คนที่ร้องไห้ไม่ได้เลวร้ายไปกว่าคนที่ไม่ร้องไห้ทางอารมณ์และทางร่างกาย เมื่อเขาโตขึ้นการร้องไห้ของเด็กก็มักจะปะปน กับปัจจัยที่ซับซ้อนมากขึ้น เขาพบว่าโลกนี้ดูเหมือนจะไม่ได้หมุนรอบตัวเขาในจินตนาการของเขา มีหลักการมากมายที่ไม่อาจหักล้างได้ และกฎเกณฑ์มากมายที่ไม่อาจข้ามได้ เมื่อไม่สามารถทำตามคำร้องขอได้ หรือเมื่อเขาพบกับสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาหรือไม่สบายใจ

จากนั้นเด็กจะร้องไห้เพื่อแสดงความไม่พอใจ การร้องไห้เป็นอารมณ์ชนิดหนึ่ง และอารมณ์เองก็ไม่ได้ดีหรือไม่ดี เป็นกระบวนการที่ยาวนานสำหรับเด็กในการรับรู้ และควบคุมอารมณ์ของตนเอง และทุกประสบการณ์ทางอารมณ์คือโอกาสสำหรับการเติบโต รักลูกต้องยอมให้ลูกร้องไห้ เมื่อเด็กร้องไห้ผู้ปกครองส่วนใหญ่จะกระสับกระส่าย วิตกกังวลและไม่สามารถยอมรับได้ ดังนั้น พวกเขาจึงทำทุกอย่างที่ทำได้

เพื่อหยุดเด็กจากการร้องไห้แต่อันที่จริง การระงับอารมณ์ของเด็กซ้ำๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เขาร้องไห้จะส่งผลเสียอย่างมากต่อเขา อย่างแรก ตื่นตระหนกในหัวใจ สูญเสียความมั่นคง ถอนตัวและปิดตัวลง อย่างที่สอง อารมณ์สะสมมากขึ้นเรื่อยๆ และในขณะที่ไม่สามารถระงับอารมณ์ได้ มันอาจระเบิดในลักษณะที่คาดเดาไม่ได้ และทำลายล้างมากขึ้นโดยพ่อแม่ อย่างที่สาม เรียนรู้วิธีหยาบคายแบบเดียวกัน ในการจัดการกับอารมณ์จากพ่อแม่

ซึ่งขาดความเข้าใจในผู้อื่นและอารมณ์ของตนเอง ไม่สามารถรับรู้ความรู้สึกของผู้อื่นได้อย่างเต็มที่ หรือเพิกเฉยต่อความรู้สึกของผู้อื่น อย่างที่สี่ อยู่ภายใต้ความกดดัน แสดงความอดทนต่อหน้าผู้ปกครอง พยายามเอาชนะใจพ่อแม่ เมื่อคุณทิ้งพ่อแม่และพบกับโอกาสที่เหมาะสม คุณจะระบายอารมณ์ด้านลบต่อคนที่อ่อนแอกว่าตัวคุณเอง เช่น ทำร้ายเพื่อน ทำตัวเย่อหยิ่งและไร้เหตุผลต่อหน้าปู่ย่าตายาย

อย่างที่ห้าระงับอารมณ์ของตนเอง และชินกับการแสดงให้คนอื่นเห็นในหน้ากากของความแข็งแกร่ง เมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ที่ไม่อาจต้านทานได้ พวกเขาขาดความยืดหยุ่น ดังนั้น ยอมรับอารมณ์ของลูกและให้โอกาสลูกได้ปลดปล่อยอารมณ์ไม่ดี การยอมรับแล้วปล่อยมักจะมีประสิทธิภาพและปลอดภัย กว่าการหัวเราะเพียงผิวเผิน เป็นวิธีที่ถูกต้องมากขึ้นในการรักลูกของคุณมากกว่า ที่จะหยุดเด็กจากการร้องไห้ซ้ำแล้วซ้ำอีก

โดยเพียงแค่มองไปที่ใบหน้าที่ยิ้มแย้มของเด็ก เราควรทำอย่างไรเมื่อลูกร้องไห้ แน่นอนว่าการปล่อยให้เด็กร้องไห้ไม่ใช่การเพิกเฉยต่อเด็ก หรือถูกควบคุมโดยการร้องไห้ของเด็ก เราควรทำอย่างไรถ้าเด็กร้องไห้ ปลอบโยนเขาด้วยการกอดใหญ่ กอดแปลว่าเข้าใจ พ่อแม่หลายคนพบว่าเมื่อลูกร้องไห้ยิ่งหยุดร้องไห้ก็ยิ่งหนักขึ้น ซึ่งเป็นอาการท้องร่วงที่ลูกไม่เข้าใจ แต่เมื่อเด็กถูกโอบกอด ความทุกข์ของเขาจะถูกเข้าใจ ความไม่พอใจของเขาได้รับการปลอบโยน และเขาจะสงบลงอย่างช้าๆ นอกจากกอดแล้วสร้างช่องระบายอากาศหรือมุมระบายอารมณ์ให้ลูก

อ่านต่อได้ที่ >>  นักศึกษา กับการรักษาตัวเองจากความเสี่ยงด้านสุขภาพ