โรงเรียนวัดคงคาล้อม

หมู่ที่ 1 บ้านหน้าเขา ตำบลคลองสระ อำเภอกาญจนดิษฐ์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84160

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

089-2884849

เดินทาง อธิบายเกี่ยวกับการเดินทางที่มีผลดีต่อการทำงานของสมอง

เดินทาง ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ 6 ข้อ ที่ว่าการเดินทางดีต่อสุขภาพ ความฝันของการเดินทางอยู่ในตัวของเราทุกคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถเดินทางนอกบ้านได้ และยิ่งกว่านั้นในประเทศ ในขณะเดียวกันนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า การท่องโลกกว้างมีผลดีต่อสุขภาพของเรา ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในการเดินทางคนๆ 1 ได้พบกับผู้คนใหม่ๆ เติมเต็มความรู้ของเขาพัฒนาคุณสมบัติส่วนบุคคล เพียงแค่พักจิตวิญญาณของเขา เราได้อะไรจากการเดินทางอีกบ้าง

การเพิ่มอารมณ์อยู่ในขั้นตอนการวางแผนแล้ว น่าแปลกที่คนๆ 1 ยังคงอยู่ที่บ้านภายในกำแพงของเขาเอง และบินไปแล้วราวกับติดปีก รอคอยการเดินทางอย่างรวดเร็ว อารมณ์ขึ้นเขาแล้วในขั้นตอน ของการวางแผนและรวบรวมสิ่งต่างๆ นักท่องเที่ยวในอนาคต สนุกกับการทำงานช้อปปิ้งซื้อของที่จะเป็น ประโยชน์ในการเดินทาง ไม่ว่าจะมีการวางแผนวันหยุดที่ใช้งานอยู่ หรือเกี่ยวข้องกับงานอดิเรกที่วัดได้และไม่เร่งรีบ ไม่ว่าในกรณีใดจะต้องมีการเตรียมการบางอย่าง

และสิ่งนี้นำมาซึ่งความสุขในตัวมันเอง สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษ และเพื่อนร่วมงานชาวอเมริกันของพวกเขา ได้พิสูจน์ว่านักเดินทางมีโอกาสน้อย ที่จะป่วยเป็นโรคซึมเศร้าถึง 20 เปอร์เซ็น เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้เดินทางออกนอกเมืองเลย การพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉง ช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง การ เดินทาง มีผลดีต่อการทำงานของสมอง เสริมสร้างการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาท และเพิ่มความฉลาด วันหยุดทำให้สมองสั่นอย่างแท้จริง

เดินทาง

เพราะในการเดินทางคนๆ 1 ได้พบกับผู้คนใหม่ๆ ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย ได้รับความประทับใจ และแบ่งปันกับคนที่อยู่ใกล้เคียง ความรู้ เหตุผลและการไตร่ตรองใหม่ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นทางปัญญาของสสารสีเทา กระตุ้นความเฉียบคม และความชัดเจนของการคิด ตามรายงานของวารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม การ เดินทาง และพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ ขยายขอบเขตการรับรู้ทางวัฒนธรรม และส่งผลดีต่อการเติบโตส่วนบุคคล

ไม่น่าแปลกใจที่นักเขียนชื่อดัง อย่างเออร์เนสต์เฮมิงเวย์ มาร์กทเวน และกาเบรียลการ์เซียมาร์เกซ มักจะย้ายจากที่ 1 ไปอีกที่ 1 โดยมองหาแรงบันดาลใจในประสบการณ์ใหม่ๆ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐพิตต์สเบิร์ก ในสหรัฐอเมริการะบุว่า ความเครียดทางจิตใจ ที่บุคคลได้รับขณะเดินทางทำหน้าที่ ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ หรือภาวะสมองเสื่อมในวัยชราอาจเป็นไปได้ แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะโต้แย้ง ข้อเท็จจริงที่ว่านักเรียนต่างชาติมีความมั่นคง

ทางอารมณ์และความเปิดกว้างมากขึ้น การเดินทางไกลทำให้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ไม่สำคัญว่าส่วนที่เหลือ จะมาพร้อมกับการออกกำลังกาย หรือเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและวัดผลได้ ในกรณีใดๆนี้มีผลดีต่อสุขภาพ ของระบบหัวใจและหลอดเลือด และความลับนั้นง่าย ที่บ้านบุคคลไม่สามารถหันเหความสนใจ จากงานบ้านตามปกติได้ 100 เปอร์เซ็น ไม่รวมการติดต่อกับญาติและเพื่อนร่วมงาน ปล่อยให้แก้ปัญหาในภายหลัง

การพักร้อนเป็นโอกาสในการหลบหนี จากหน้าที่เปลี่ยนบรรยากาศโดยสิ้นเชิง และด้วยเหตุนี้ระดับความวิตกกังวล จึงลดลงอย่างรวดเร็วและผลกระทบจะคงอยู่ เป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากกลับมา การเดินทางเป็นวิธีที่ดี ในการจัดการกับความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักในการพัฒนา ของโรคหัวใจและหลอดเลือด การเดินทางทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น ไม่มีความลับใดที่ร่างกายของเรา จำเป็นต้องสัมผัสกับจุลินทรีย์และแบคทีเรีย

และสภาพปลอดเชื้อเป็นอันตรายต่อภูมิคุ้มกัน ภายใต้สภาพบ้านตามธรรมชาติ ร่างกายสามารถทำความคุ้นเคย กับจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ โดยรอบและทำความคุ้นเคยกับพวกมันได้แล้ว แต่สภาพแวดล้อมใหม่ที่ยังไม่ได้สำรวจ ทำให้มันระดมกำลังและเตรียมพร้อม ที่จะขับไล่การโจมตีที่อาจเกิดขึ้น เราต้องผลิตแอนติบอดีใหม่ ซึ่งจะเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย และความต้านทานต่อโรค ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าละเลย อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล

หากต้องการภูมิคุ้มกันเพียงอย่างเดียว เพื่อรักษาสุขภาพของคุณ คุณควรปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนท้องถนน และก่อนที่จะเดินทางไปยังประเทศเขตร้อน การฉีดวัคซีนที่เหมาะสมจะไม่ฟุ่มเฟือย การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดี แม้ว่าแผนจะไม่รวมการพักผ่อนที่ใช้งานอยู่ แต่ภาระทางกายภาพในการเดินทางจะสูงกว่าที่บ้าน แม้ว่าคุณจะตั้งใจจะนอนเล่นบนชายหาดเท่านั้น คุณก็ยังต้องเดินไปยังชายหาด

และคุณจะต้องการไปทัศนศึกษาด้วย แฟนๆของไลฟ์สไตล์แอคทีฟ ที่วางแผนจะปีนเขาหรือพายเรือคายัค สามารถวางใจได้กับการทำงานของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่การปรับปรุงพารามิเตอร์ ของร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ มีโอกาสมากมาย สำหรับการออกกำลังกายในขณะเดินทาง และการเดินก็เป็น 1 ในนั้น มีผลดีต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด เสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อ ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอากาศเต็มไปด้วยเกลือบำบัด ออกซิเจนและไอออนโอโซน อย่างไรก็ตาม พักผ่อนเป็นวิธีการกู้คืนและการรักษา อย่างที่คุณเห็นความกระตือรือร้น และกิจกรรมนันทนาการอื่นๆ ในตัวมันเองมีพลังในการรักษา ซึ่งก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย แต่บางคนเลือกทิศทาง และสถานที่ที่สามารถรักษา และแก้ปัญหาสุขภาพต่างๆได้โดยเฉพาะ รีสอร์ทติดทะเลมักดึงดูดความสนใจของผู้มาพักผ่อน เพราะรีสอร์ทเหล่านี้ผสมผสานพลังบำบัด

ของน้ำทะเล โคลน สาหร่ายและสภาพอากาศริมทะเล ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ร่วมกัน จะช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคต่างๆ และปรับปรุงการพยากรณ์ของโรคที่มีอยู่ได้

อ่านต่อได้ที่ >> ความสะอาด วิธีการทำความสะอาดอย่างรวดเร็ว และเคล็ดลับทั้งหมด